懷孕1一3月禁吃的十大食物，懷孕后，為了寶寶健康安全的發(fā)育和成長(zhǎng)，**一定要注意健康營(yíng)養(yǎng)的飲食。盡量避免吃對(duì)胎兒有害的食物，因?yàn)槌藻e(cuò)食物可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以一定要注意。但是有些**對(duì)懷孕期間需要避免吃什么食物了解不多?今天小編就給**們講一講懷孕初期禁止吃的十大食物，吃錯(cuò)了就很麻煩了。

1、螃蟹:螃蟹性寒，具有活血化瘀的功效。一般不建議女性懷孕服用過多，以免影響胎兒發(fā)育。

2、山楂:山楂味甘酸，能開胃消食，但有刺激子宮的作用。過量攝入可促進(jìn)子宮收縮，引起流產(chǎn)。

3、桂圓:龍眼是一種熱水果。雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但吃太多容易生氣，出現(xiàn)口腔潰瘍、喉嚨痛等癥狀。所以在懷孕期間盡量適當(dāng)服用，以免引起便秘，影響胚胎的(QQ:914935817)發(fā)育。

4、油條:在制作油條的過程中需要添加一定量的明礬。明礬是一種含鋁的無機(jī)物質(zhì)，攝入過多會(huì)影響胎兒大腦，增加癡呆的發(fā)病率。

5、泡菜:泡菜在生產(chǎn)過程中含有大量的鹽和堿。過量攝入會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，引起妊娠高血壓，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

6、冷飲:孕婦過量攝入冷飲會(huì)導(dǎo)致胃腸道血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，導(dǎo)致食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃痙攣和嚴(yán)重腹痛，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

7、罐頭食品:罐頭食品在生產(chǎn)加工過程中添加了各種合成的天然色素、香精和防腐劑。如果攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致胎盤生長(zhǎng)障礙，影響胎兒的健康發(fā)育。

8、芥末:芥末本身就是一種含有大量揮發(fā)油的調(diào)味品。味道辛辣，吃(QQ:914935817)太多可能會(huì)刺激血管擴(kuò)張，引起火災(zāi)癥狀。因此，不建議在懷孕期間攝入過多，以免影響胎兒的發(fā)育。

9、臘肉:臘肉是一種腌制食品，含有亞硝酸鹽，是一種致癌物質(zhì)。孕婦經(jīng)常吃，不僅對(duì)自己不好，還可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

10、甜品:孕期吃太多甜點(diǎn)容易導(dǎo)致血糖急劇升高，導(dǎo)致孕期高血糖癥狀，容易轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致肥胖。

以上是懷孕113月禁止的十大食物。所以孕婦在懷孕期間一定要特別小心，避免吃這些食物。懷孕期間，孕婦可以多吃新鮮水果和蔬菜，以及蛋白質(zhì)含量高的食物。同時(shí)要注意休息，可以適當(dāng)散步，做瑜伽，但一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。祝大家都能健康、好孕。